Novo Templante

Bom dia meninas, gostaram do novo templante?

eu achei bonitinho, mas ainda não estou totalmente feliz com ele, perdi muitas informações do blog por conta da mudança, mas aos poucos vou adicionando.

Ontem meu dia foi tranquilo, vou tentar postar minha alimentação.

Cardápio:

café da manhã: 2 fatias de pão integral com requeijão e 1 fatia de presunto, 1 xic de chá.

lanche M: 1 fatia de mamão

Almoço: 1/2 panqueca de frango, 1/2 filé de peixe, brócolis.

lanche: 1 diamante negro, 3 bolachas integrais com requeijão

jantar: 1 copo de activia light, 1/2 fatia de pizza de 4 queijos, 2 morangos com chocolate.


Viram só, tudo errado , rsrsrs, ai qndo estou com a dona M, a vontade de comer doces me desespera, da uma aflição tremenda e acabo descontando nos doces.

Tenho que tomar vergonha na cara mesmo e parar com isso senão ja era 70 kg em dezembro.

Ai ontem fui na feira de noite, comprei, frutas legumes, e uma coisinhas lights.

Vou me controlar o restante desta semana, para não ter surpresas desagrádaveis na balança.

bjs e avante