Derrapada + CHá da folha da Oliveira

Oie amigas, tudo bem?

Hoje dei uma derrapada, acabei comendo uma esfirra na feirinha, foi esfirra assada de frango mas foi...

Do resto foi tudo bem, to toda dolorida por conta da ginástica. Isso só mostra o qnto estava sedentária.

Aproveitei o dia e levei as crianças na feira e no parque, eles adoraram.

Eu até fiz uma caminhadinha, nada mais que 30 min mas já é alguma coisa né, rsrsr.

Agora uma questão passando em frente a loja de produtos naturais, aproveitei e comprei uma coisa que a tempos queria experimentar, folhas de oliveira vou começar a usar amanhã e depois conto se é tudo isso que falam por ai

Eu espero que sim, rsrsrsr, pq vai ser de grande adianto.

Agora vou fazer minha ginástica, o Érik morre de rir me vendo fazer o treino, rsrsrs.

Bjs

Dia de fotinha!!!

Oie amigas como vcs sabem eu adoro uma fotinha, rsrsrrsrs

Só pra contar meu dia foi perfect, fiz meu treino e to adorando, mas ainda não consegui fazer o circuito total.

Então vamos as fotos

 Érik e Elo, no feriado fomos até o Porto do rio Paraná

 Eu com as pernas abitadas por muiiiiiiiiitas celulites e ELoíse minha formosura

 Como é linda minha leoparda

 Maridex e Eu com Eloíse, com meus cunhados no casório deles

 O bolo que fiz de presente pra eles

 minhas jóias raras!!!

 Meu porto seguro!!!

e por fim minha oncinha!!!

Bem por hoje é só.

bjinhos e obrigada por vcs que estão sempre aqui comigo.

Presente pra mim.

Oie amigas, hoje o dia foi ótimo, até consegui fazer exercícios , baixei uns vídeo e quero seguir todos os dias..
A alimentação foi tranquila, com muitos legumes , frutinhas.

Agora prometi um presente pra mim qndo emagrecer 10 kg , o presentinho vai ser uma geral no cabelo, estou com luzes c uma raiz bem grande, , progressiva pra fazer e cabelo totalmente sem corte. Assim que eliminar 10 kg é hr de ir para o salão mudar o visual.

Espero ser logo pq o negócio aqui esta critico.

Bem meninas me vou que Elo ta chorando

amanhã prometo fotinhas dos meus pimpolhos.

bjs

Voltando para ficar!!!

Oie amigas, tudo bem com vcs?

COmigo está tudo ótimo, precisei deste tempo longe daqui para perceber o qnto estou desleixada com meu corpo.

Então desde semana passada voltei com minha RA.

não vou postar mais meu peso, só fotos mensais para ver a diferença e qndo eu chegar no dia 01-10 um dia antes da festa de niver da Elo ai conto qual foi a redução de peso e com qnto iniciei.

Agora vamos a fotinha que me fez perceber o quão enorme estou

Meninas vou tentar pesar sempre com esta mesma roupa e no mesmo lugar para vcs poderem sentir a diferença.

meu IMC está 33,5 Obesidade grau I.

Então agora é hora de dar o ponta pé inicial

Espero contar com a ajuda de vcs!!!

Prometo atualizar sempre .

Bjs e desde já uma ótima semana a todas!!!