segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Oiiiiiiieeeee

Amigas tudo bem?

Olha ja não adianta falar que vou tentar vir aqui todo dia, mas tá dificil, então venho qndo puder .

A correria com o niver da Elo, dia dia de casa, ateliê, nossa tanta coisa que da uma canseira, e com isso vou emagrecendo e emagrecendo isso é bom MUITO bom .

Ai to feliz e ja até marquei minha mudança de visual para o dia 13-09 acho que até lá emagreço o restante do peso.

Bem menina ta chegando o dia de postar como foi meu processo de emagrecimento.

Bjs a todas

terça-feira, 16 de agosto de 2011

Comilança Pouca é bobagem!!!

Ai meninas só to voltando hoje, pq meu final de semana rendeu até ontem.

Primeiro sabado passei o dia fazendo o bolo do dia dos Pais

Domingo já comecei com um baita café da manhã para o meu maridex, depois foi almoço com direito a feijoada na casa da minha mãe e de sobremesa foi o meu bolo.

Ontem almocei na casa de uma amiga, foi comidinha caseira mas teve bolo de chocolate.

ai já viu

mas hoje voltei com pique total

segue fotos das orgias alimentares

 papai com seus bebês
 nós todos
 bolinho que fiz
 feijoada da mami
 Elo ensaiando para o primeiro aninho
 papais
o bolo por dentro


ai amigas é isso

vou dar um geral em casa

bjs

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

FELIZ , FELIZ MAIS PERTO DO MEU DIA DE PRINCESA - METADE DO CAMINHO JÁ FOI

OIE AMIGAS ACABEI DE ME PESAR E A METADE DO CAMINHO JÁ FOI, AGORA FALTA SÓ MAIS UM POUCO PARA MEU DIA DE PRINCESA.


AGORA FOTINHAS DO TOPO DE BOLO DO NIVER DA ELO, MAS FICOU MUIIIIIIIITO DELICADO



AGORA VOU PRECISO SAIR PRA COMPRAR OS INGREDIENTES DO BOLO QUE FAREI PARA OS DIAS DOS PAIS.

BJS E BOM FDS PARA TODAS

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

HELP !!!

AMIGAS COMO FAZER PARA CONSEGUIR MAIS TEMPO NO MEU DIA?

ANDO TÃO MAS TÃO ATAREFADA QUE FICA ATÉ DIFÍCIL COMER.

ESTOU BEM FELIZ PQ CONTINUO EMAGRECENDO NÃO TÃO RÁPIDO MAS CONTINUO ELIMINANDO UM PESINHO AQUI OUTRO ACOLÁ.

ESTOU FIRME NO DESAFIO DE AGOSTO E A MINHA META É FECHAR O MÊS NA CASA DOS SETENTA KILOS, AI ASSIM ESPERO PQ TO DOIDA PRA GANHAR MEU PRESENTE DE -10 KG

COMO ESTOU CAMINHANDO ESSES DIAS.

SEGUNDA FOI 1 HR E 30 MIN, ONTEM COMO CHOVEU NÃO CAMINHEI MAS HOJE FOI MAIS 1 HR, ME SINTO TÃO BEM.

O CHÁ DE OLIVEIRA ESTÁ ME AJUDANDO MUITO SEMPRE QNDO SINTO FOME CORRO TOMAR UM COPÃO E BAY BAY FOME.

A TAREFA DO DESAFIO É TIRAR UM VICIO QUE ATRAPALHA O EMAGRECIMENTO.

ESTA SEMANA ENTÃO ABOLI O CHOCOLATE. E HOJE É O TERCEIRO  DIA QUE ESTOU SEM CHOCOLATE, ISSO NÃO ESTÁ SENDO NADA FÁCIL MAS ESTOU SENDO RESISTENTE.

       
 

DOMINGO DIA DOS PAIS FUI ENCARREGADA A PREPARAR UM BOLO DE MORANGO E A MAMI FARÁ FEIJOADA, ENTÃO TO AQUI ME CONTROLANDO BEM PARA PODER COMER NO DOMINGO.


AI AGORA VOU DEIXAR UMA FOTINHA DA MINHA GATINHA QUE JÁ ESTÁ TREINANDO PRA CAMINHAR



BJS E DURMAM COM OS ANJOS

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Loucura, loucura, loucura !!!

Meninas que correria é esta minha vida, senhor como é bom isso tudo, rsrsrsr


O frio ta de lascar mas mesmo assim todo dia ás 6:30 da manhã ja pulo da cama para levar o Érik na escola e fazer minha caminhada, ontem foram quase 1 hr e meia de caminhada, hoje ja foi 30 min e daqui a pouco tem mais.

Cansa mas prefiro assim do quê ficar na cama até as 10 hrs como estava fazendo nas férias.

A alimentação está dentro do controlado, ontem fiz pão acabei comendo duas fatias, mas mesmo assim fiquei dentro das calorias previstas.

Só acabei não comendo frutas, só um suco de abacaxi com gengibre.

Mas abusei das saladas.

E estou bem confiante no desafio de agosto.


O pensamento desta semana já diz tudo né, e a tarefa to cumprindo certinho.

Preciso mandar esses kg a mais no meu corpo pra bem longe.

e conto com o apoio de todas.

Prometo visita-las de noite.

bjs

terça-feira, 2 de agosto de 2011

Rumo a Meta de -10 kg

Olá meninas, estou super animada com o desafio do Blog da Gi,

Ontem fiz tudo hiper certo.

Segue meu cardápio ontem.

café da manhã: antes de começar a tomar meu café estou todo dia tomando um copo de água com limão.
segue matéria sobre isso.
4 bolachas água e sal com requeijão light.

Lanche manhã: meio papaya com aveia.

Almoço: Salada beterraba e cenoura, 2 porções de frango assado, 2 colheres de arroz, 1 concha de feijão.

Lanche tarde: 1 fatia de bolo de maçã com canela.

Jantar: o mesmo do almoço.

Estou tomando 1 litro de chá de folha de oliveira diariamente, leia sobre o chá aqui .Também estou tomando mais de 1 litro de água.

Ontem fiz 30 minutos de atividade física, estou fazendo uns treinos que baixei na net.

Bem meninas ontem passei um dia bem triste e hoje tb não estou muito bem, Domingo faleceu a sobrinha de uma amiga querida, ela tinha 7 dias de vida eram gêmeas a Anne e Stella, a Stella não resistiu e virou estrelinha.

Peço a todas que orem para o consolo desta familia.

Agora me vou

bjs