segunda-feira, 23 de abril de 2012

29/60- Tentando, persistindo e me sentido mais capaz.

Olá flores como estão?

Eu estou melhor em relação a minha capacidade de fazer diferente.

O final de semana como sempre acabo abusando, mas hoje estou tentando fazer tudo certo.

Comi minhas frutinhas, fiz minha caminhada e estou cofiante.

Agora deixa eu contar um fato cômico que aconteceu ontem

Noite passada marido trabalhou, chegou hoje de manhã na maior alegria, com bolo, mini pizza, pão de queijo, etc... Veio correndo me desejar FELIZ ANIVERSÁRIO!!!
Eu sem entender nada.
Perguntei mas que dia é hoje?
O pobrezinho ué Jé não é 22/05

EU: Hã? tive que cair na gargalhada, o dó do meu amorzinho e ainda se desculpando pq não comprou flores pq não achou floricultura aberta.
kkkkkkkkkkkk, vê se não é de morrer de amor. Agora daqui 1 mês espero que ele não se esqueça.




fico com dózinha dele pq anda trabalhando muito e ta meio perdido no tempo.

Esta semana minha pretensão é emagrecer ao menos 1 kg.

Sábado tenho jantar da empresa e quero estar ao menos um pouquinho menos pesada, rsrsr.

Obrigada a todas que ainda comentam no meu cantinho, sei que ando ausente mas é por pura falta de tempo mesmo.

Desejo a todas uma ótima semana.

bjinhos

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Me sentindo incapaz

Oie flores, como passaram de findi, o meu não foi nada bom pq como disse peguei este Rotavírus (Gastroenterite) o meu Deus como é ruim não desejo isso pra ninguém.

Mas isso foi bom para eliminar um pouco de peso, não muito pq tive que fazer uma dieta a base de carbos e líquidos,

então o peso é 76,100 kg.

no primeiro dia da virose eu vi a balança marcar 75,800 kg fiquei tão feliz, mas logo hoje o peso não foi tão bom.

Agora amigas ando me sentindo tão mas tão incapaz de emagrecer que sinceramente não sei mais o que faço.

To aqui pesquisando dietas, suplementos, shakes , etc... Mas sinceramente ando cansada de começar e nunca chegar onde eu quero (62 kg).

Tem dias que da vontade passar a água somente mas isso não da né?

Tem noites que sonho em acordar com o meu corpinho antes de ter casado, era magrinha corpinho todo no lugar e hoje me sinto uma velha sem disposição para nada.

Me desculpe o desabafo mas acho que estou no meu inferno astral

bjs

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Faltam 40 dias- Estou dodói.

Me desculpem não ter dado o ar da graça antes.

Só resumindo os ultimos acontecimentos, no último sábado fui com amigas queridas na Confeitaria Saint German e posso dizer que é tudo de bom.

 Eu e Deby amiga querida que fiz pelo blog e hoje faz parte de um grupo da net onde eu participo.
 Meu pratinho "light"
 Meu capuccino com amarula
 Amigas do meu coração


Agora sobre a Páscoa foi ótima, e só posso dizer que foi cheia de paz e chocolates, como podem ver meus tesouros com os ovos.

Mas Segunda Eloíse pegou uma Gastroenterite que passou para todos e eu estou desde ontem com diarréia e  vômitos, meu Deus como passei mal e com isso emagreci um pouco (este é o lado bom), rsrsr.

Agora é esperar a pesagem de amanhã e ver se todo este descompasso valeu de alguma coisa.

Bjs e volto amanhã com a pesagem.

sexta-feira, 6 de abril de 2012

5/60 - PESAGEM.

Olá flores hoje passando só para deixar a pesagem.

Que foi até bom tendo em vista o tanto de coisas erradas que fiz.

dia 02/04- 76,800 kg 
dia 06/04- 76,400 kg


Uma redução de -400 gramas.


Não vou dizer que não vou comer chocolate porquê sei que não consigo deixar de comer. Amanhã tenho encontro com umas amigas queridas vai rolar comidinha mas nada em exagero.

Agora quero desejar a todas uma Feliz Páscoa !!!

Volto na segunda

bjs

quarta-feira, 4 de abril de 2012

3/60- Entre trancos e barrancos..

Olá flores só pra não deixar passar em branco, o meu dia foi meia boca.

Comi chocolate, fui na Cacau Show comprar os ovos e acabei comendo 2 trufas, e no trabalho comi 3 bis, ai que esses doces que me matam, amo chocolate acho que esta época do ano é a mais dificil pra mim, que sou chocólatra assumida e de carterinha. Então acho que fui bem pq lembrando que estou com mais de 3 kg de chocolates guardados e Domingo tem mais chocos que as crianças vão ganhar.

Então para não fazer tanto mal na balança eu hoje tomei chá de folha de oliveira e fiz mais 1 hr de caminhada e 50 abdominais minha meta é chegar aos 100.

Então é isso.

Bjs e fiquem com Deus.

terça-feira, 3 de abril de 2012

2/60- O Fiasco.

Oie pra todas (os) ai to aqui para contar meu segundo dia de RE----- começo....


Affff foi um fiasco total. Ai como sou fraca e não resisto a tentações.

Pois bem meu dia começou lindo, tomei meu shake e fui trabalhar, por volta das 10 hrs comi uma barrinha de cereal, depois almocei 1 abobrinha recheada que por sinal estava deliciosa, logo após o almoço comi uma barrinha de cereal pq deu aquela vontade de comer um docinho.

Agora se preparem para o DESCONTROLE.

As 15 hrs tivemos uma café (este café todo mês nós temos quando atingimos a meta) ai comi muito, carolinas, coxinhas, croissant, carolinas, pão de queijo,bolo marta rocha.... etc....etc.
Ai a pessoa que vos fala ganhou uma mega cesta de páscoa, (esta ai da foto) 

Tinha muitos chocolates no fundo eu comi uns 8 bombons, hummm bombom de licor bom demais.

Comi um pedaço de colomba, ai sinceramente acabei com meu dia e o peso que tinha visto hoje na balança nem vou considerar pq tenho certeza que será maior.

Bem queridas (os) estou triste pq sou uma pessoa fraca diante aos desafios, mas amanhã é outro dia e vou fazer de tudo para ser diferente.

Obrigada a todas que postaram no post anterior, vou visitas já.

bjs

segunda-feira, 2 de abril de 2012

1/60 - O RECOMEÇO

Olá amigas (os) como estão?

Eu estou bem depois de muito comer e fazer tudo errado resolvi voltar a minha caminhada e luta contra a o peso que só sobe na balança.

Eu tenho de hoje até o meu niver dia 22/05 para sair da casa dos 70.

Hoje me pesei e paguei toda a alimentação errada, toda a falta de exercícios que cometi durante este período .

E Vi na balança 76,800 kg. Nossa fiquei bem triste, triste com a minha falta de capacidade de manter uma vida saudável.


Mas não adianta ficar reclamando o jeito é correr atrás do prejuízo

E é o que estou fazendo. Hoje voltei a cuidar da alimentação pretendo não me entupir de chocolates na páscoa.

Então vamos ao meu cardápio.

Café da manha: Shake de morango.

Lanche: 1 pão de queijo pequeno, 1 copo de suco com chia.

Almoço: 4 colheres (sopa) de arroz, 1 fatia de costela assada, 2 colheres (sopa) salada de batatas (maionese).

Lanche: 1 maçã, 3 biscoitos club social integral, 1 fatia pequena de ricota.

Jantar: vou fazer abóbrinhas recheadas com ricota e atum.

Exercícios estou me programando para começar a caminhar.

Quero ir amanhã espero que consiga porque isso faz uma grande diferença.

As pesagens vão acontecer as sextas- feiras.

Bem acho que é isso, espero contar com a ajuda de vocês mais uma vez.

bjs