segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Eu quero, eu posso e eu consigo!!!

Olá flores como passaram de fim de semana?

Eu passei bem e comi bem também, rsrsr

Sábado fomos jantar em Santa Felicidade bairro famoso por sua ótima gastronomia, era niver do irmão e acabei me deliciando com várias comidinhas mais que gostosas.
Da esquerda para direita. Mami, Papi, eu, mano e namorada do mano

Ontem almoço na casa da mami, tentei comer certinho massssssssssssss sabem coméquié casa di mamãe é uma verdadeira perdição.

Mas Hoje estou aqui firme e forte

Segue o cardápio

Café da manhã: shake de chocolate (diet shake)
Lanche: 1 barrinha de cereal
Almoço: arroz, feijão e frango assado e uma salada de legumes variados.
Lanche tarde: 1 banana e 1 alpino.

Meninas agora trabalhando fica difícil fotografar coisa que gosto muito de fazer.

Agora meninas hoje pesei e estava com 75,000 isso quer dizer que emagreci 200 gramas, rsrsr, ai que vontade chegar logo nos meus 65,000 kg .

Agora um assunto chato... Precisei moderar meus comentários, pq uma recalcada de plantão (que eu sei quem é ) anda me mandado comentários sem noção. Então como não sou de dar IBOPE para gente invejosa e sem ter o que fazer , resolvi moderar assim se a doida resolver comentar eu excluo.
SIMPLES ASSIM!!!

Bem desejo a todas uma ótima semana e que seja acima de tudo magrinha para todas nós.

bjs

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Ai que vontade chorar!!!

Este foi o sentimento que tive quando subi na balança hoje de manhã.

o peso que que vi foi 75,200 kg, ai era para eu ter já chego na casa dos 60 mas descambei a comer e deu nisso.

Hoje tentei fazer tudo certo mas foi meio entre trancos e barrancos.

Agora é me mexer pois quero este ano pesar 65 kg e falta ainda 10 kg pra isso.

Conto com a ajuda de todas vocês.

bjs

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Mesmo que tudo não pareça dar certo!

Oieeeeeeee meninas que saudades do meu cantinho.

Resolvi voltar.

Olha nem é um dia bom para voltar por que estou mega irritada por conta da Dona M, estou inchada, ainda não consegui entrar na minha rotina, estou resfriada, comi horrores no carnaval.

Mas resolvi voltar e tomar vergonha na cara, amanhã posto meu peso que tenho certeza que subiu mas não adianta reclamar o jeito é levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima né?

E como já fiz isso 1001 x não vai ser agora que vou desistir.

O trabalho está muito bem, já peguei o jeito da coisa. To adorando voltar a me sentir útil, to adorando me arrumar para trabalhar, isso é ótimo.

Este final de mês mas precisamente sábado tenho niver do meu irmão, e no começo de Março tenho o niver do maridex já estou pensando aqui no que vou fazer.


Agora vou mas deixo um recadinho.

Beijos a todas

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Novidade!!!

Meninas tudo bem?

Amigas a novidade é que fui aprovado no processo seletivo e volto a trabalhar na segunda.

Estou super feliz, porque além de trabalhar perto de casa o horário é ótimo (9 às 15 hrs).


Só um ponto negativo que terei que almoçar no refeitório da empresa e não faço a minima ideia do que é servido lá.

Mas para quem começou a procurar emprego em 2 semanas é bom demais né.

Bem meninas quanta a alimentação hoje foi a poder de lanches pois passei o dia atrás das papeladas para contratação.

Não me pesei para não ficar triste pq estou mega inchada e fora que devo ter engordado por ter comido este monte de massa, mas amanhã retorno com meu shake.


Bem meninas desejo a todas um ótimo final de semana

Volto na segunda!!!

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Hoje é dia de receita light, aliás 2 receitinhas!!! + comprinhas

Olá amigas, hoje o post vai ser um pouco diferente.

Vou reservar a quinta para postagens de receitas, receitas essas testadas e aprovadas. Vou tentar postar receitinhas lights mas nem sempre será assim.

Vamos lá


Abobrinha recheada


  • Ingredientes
  • 3 abobrinhas
  • 200 g de ricota amassada com um garfo
  • 200 g de peito de peru defumado
  • 1/2 lata de molho de tomate pronto
  • 1 tomate sem pele e sem semente picadinho
  • Orégano a gosto
  • Queijo muzarela 
  • Modo de Preparo

  1. Cozinhe as aborbinhas em água com sal por aproximadamente 10 minutos
  2. Retire da água e espere esfriar
  3. Corte no sentido longitudinal (comprimento) e retire as sementes com a ajuda de uma colher
  4. Misture os demais ingredientes
  5. Cubra com  queijo muzarela ralada  e leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até que estejam douradas
Amigas fica uma delicia mesmo vale super apena.




Bolo de laranja com casca


  • Ingredientes
  • 1 laranja inteira com casca e sem sementes
  • 3 ovos inteiros
  • 1 xícara de açúcar união light ou 1/2 caso não queira muito 
  • 4 colheres de margarina light derretida
  • 1 colher de fermento
  • 1 1/2 xícaras de farinha de trigo

  • Modo de Preparo
  1. Bater os quatro primeiros ingredientes no liqüidificador e por tudo numa tigela misturar a farinha de trigo e o fermento a essa massa e assar
Amigas agora mudando de assunto, preciso contar para vocês que tenho um vício. O vício de comprar roupinhas para Elo, não ligo de comprar para mim, mas para ela nossa amo, amo e o orkut e face tem cada coisa linda que ainda vou a falência com as comprinhas que faço para ela.

Segue a fotinhas das ultimas aquisições
Conjunto coleção Bee (ela já teve o vestido da coleção e é lindo de viver foto abaixo) 


Conjunto que encomendei para o inverno, amo amarelo como podem perceber.

Amo bolsa e Elo já tem umas 5 essa foi última compra.

Bem meninas é isso. Amanhã eu volto.

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Tudo indo bem + Look para entrevista+ Dica de beleza

Olá meninas tudo bem?

Aqui tudo ótimo estou conseguindo manter a linha e comer somente o que devo comer.

Estou fazendo 30 min de caminhada e 30 min de corrida.

Juro que tem dias que quase desisto por conta do calor mas vou mesmo sem coragem, pq só eu posso fazer a diferença em mim.


Hoje meu cardápio foi bem lindo

Café da manhã: Vitamina de mamão e maçã.

Almoço: Arroz , feijão, frango assado, salada de couve flor e brócolis.

Lanche tarde: 1 palito de cereal, 1 banana maçã antes da AF depois da AF 1 enroladinho de coco ( que a mami fez )

Jantar: ainda não sei.


Bem meninas hoje fui numa entrevista de emprego, abaixo segue o look que usei.
Camisa, jeans que não me servia num 42, cintão, peep toe ramarim. Gostei do look pois não ficou nada muito chique e nem muito despojado.
Agora é torcer para que passe para a 2° fase de seleção.

Amigas hoje vou dar uma dica de beleza que além de barata tem 1001 utilidades


Amigas o Bepantol ele tem em duas versões líquida ou em pomada, é bem conhecida pelas mamães pois é recomendada para evitar assaduras.

Pois então eu uso em diversas parte do corpo

Pomada

Nas cutilas antes de dormir passo uma camada tanto nas cutilas do pé ou das mãos .
No calcanhar antes de dormir.
Nas olheiras antes de dormir também.
Nos lábios para hidratar.
Cotovelo.
Previne estrias

Líquido 
Uso uma tampinha nas hidratações junto do creme de tratamento para os cabelos.

Meninas espero que a dica seja útil.

Um bjão para todas

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Final de semana, tentei me controlar!!!

Oie flores do verão, que calor é esse, parecem que abriram a porta do inferno, kkkk.

Eu sinceramente não gosto de calorzão, prefiro temperaturas que variam de 15° a 22°.

Mas tá bom.

Amigas esse final de semana tentei me controlar.

No sábado foi relativamente tranquilo.


Café da manhã uma vitamina de mamão, banana e maçã

 Almoço, arroz, feijão, 2 coxinhas de frango, salada de tomate

Ai logo depois ao almoço fomos no Bosque Alemão, lá tem umas bruxinhas que conta histórinhas infantis e a trilha tem a história do João e Maria. A trilha é bem longa com escadarias, lagos e muito verde.





Depois do passeio fomos tomar sorvete, hummm tava bom, de noite meu jantar foi uma salda de frutas e nada mais.

Domingo o café da manhã foi um queijo quente com nescau

O almoço foi tranquilo
Almoço de Domingo, salada de alface e tomate, 2 pedaços de costela assada, 2 pedaços de torta de queijo presunto e tomate.

De tarde acabei comendo umas balachas tipo Waffer e tomando suco de melancia adoçado com açucar.

Bem meninas estou super inchada por conta do calor.

Esta semana quero fazer tudo certo pq to doida para sair da casa dos 70. E para isso ainda falta 4 kg

To pensando em fazer 2 dias de dieta liquida, na quinta e sexta para dar um Up no emagrecimento.


O que vocês acham?
Agora to indo para o parque caminhar e dar uma corridinha.

bjs

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

PEso + Cardápio

Olá meninas passando rapidinho para dizer que o peso baixou

vendo que tinha engordado depois das orgias do ultimo final de semana, foi um aumento de 400 gramas.

Mesmo assim a balança sorriu,


não vou considerar o aumento de peso do final de semana
-400 gramas

Vamos ao cardápio de ontem e de hoje

Dia 02-02
 Café da manhã: Shake de morango

Almoço: arroz, feijão, refogado de carne com legumes, salada de tomate cereja
 Lanche tarde antes da AF: 1 laranja
 Depois da AF: bolo de laranja light
 Jantar: Shake de chocolate


Hoje 03-02

 Café da manhã: vitamina de manga
 Almoço: arroz, feijão, frango, salada de tomate e beterraba

Depois do almoço deu vontade de tomar algo doce vi esse chamyto tem 41 cal e é bem gostosinho

Lanche tarde: manga e uma fatia de pão com doce de leite.

Jantar foi shake de manga 



meninas desejo um ótimo final de semana.

Vou tentar manter a linha prometo isso para mim mesma.



quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

O vida corrida está minha.

Olá meninas ontem não deu para passar aqui, que correria esta minha vida, ontem dia de abastecer a dispensa, comprar material escolar, também aproveitei e fui comprar lingerie ( comprei cada uma mais linda que a outra) maridão agradece, fui pesquisar o preço de tênis, quero comprar um bom mesmo com amortecedor, porque agora eu sou uma corredora, kkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Meninas estou tão feliz em estar conseguindo fazer minhas corridas, esta semana o tempo contribuiu e fui todos os dias.

Vamos ao que eu comi ontem


Café da manhã: Vitamina de mamãe e morangos.

Almoço: purê de batata, filé, salada de cenoura e tomate. Preciso comprar folhas.
Meu almoço sempre é bem sustancial para conseguir fazer as AF.
 Lanche tarde: melancia

Jantar o pecado do dia foi no jantar marido trouxe pizza de frango com catupiri, comi apenas um pedaço pequeno, mas sai do dia perfeito.

To tentando me manter firme as tentações mas olha é dificil, ainda mais qndo se tem filhos pequenos, a casa vira esconderijo de guloseimas.

Amanhã é dia de pesagem e espero que a balança sorria pra mim.

bjs