Final de semana, tentei me controlar!!!

Oie flores do verão, que calor é esse, parecem que abriram a porta do inferno, kkkk.

Eu sinceramente não gosto de calorzão, prefiro temperaturas que variam de 15° a 22°.

Mas tá bom.

Amigas esse final de semana tentei me controlar.

No sábado foi relativamente tranquilo.

Café da manhã uma vitamina de mamão, banana e maçã

 Almoço, arroz, feijão, 2 coxinhas de frango, salada de tomate

Ai logo depois ao almoço fomos no Bosque Alemão, lá tem umas bruxinhas que conta histórinhas infantis e a trilha tem a história do João e Maria. A trilha é bem longa com escadarias, lagos e muito verde.

Depois do passeio fomos tomar sorvete, hummm tava bom, de noite meu jantar foi uma salda de frutas e nada mais.

Domingo o café da manhã foi um queijo quente com nescau

O almoço foi tranquilo

Almoço de Domingo, salada de alface e tomate, 2 pedaços de costela assada, 2 pedaços de torta de queijo presunto e tomate.

De tarde acabei comendo umas balachas tipo Waffer e tomando suco de melancia adoçado com açucar.

Bem meninas estou super inchada por conta do calor.

Esta semana quero fazer tudo certo pq to doida para sair da casa dos 70. E para isso ainda falta 4 kg

To pensando em fazer 2 dias de dieta liquida, na quinta e sexta para dar um Up no emagrecimento.


O que vocês acham?
Agora to indo para o parque caminhar e dar uma corridinha.

bjs