Olá amiga, como vão?
Eu estou uma lady mega feliz com minha alimentação.
Ontem comi tão certinho, e ainda fiz 45 min de simulador de caminhada.
Hoje também estou super regrada mas não fiz AF pq estou com uma dor na virilha e cólica.
Segue a fotinha do meu jantar.
2 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, couve flor, brócolis, 1 bife, salada tropical.
Hoje fiz para o jantar panqueca integral com recheio de peito de peru e ricota, amanhã teremos receitinha.
Bjs
Aqui você encontrará dicas de alimentação saudável, dicas para emagrecimento com responsabilidade, minha alimentação diária, desafios de emagrecimento, tudo relacionado com a perda de peso. Pós gestação!!!
quarta-feira, 21 de novembro de 2012
terça-feira, 20 de novembro de 2012
Madeixas
Olá flores como vão?
Eu estou aqui firme e forte na luta, ontem fiz uma caminhada intercalando com corrida durante 50 min.
A alimentação esta bem regradinha com muitas folhas, legumes e frutas e carbo integral.
Hoje fui ao salão cortar meu cabelo fui querendo cortar curta mas fiquei meio que com dó, rsrs
já tinha feito as luzes e progressiva ai só cortei hoje, umas camadas nas pontas e uma franja mais curta.
agora vou colocar o antes e depois para vcs verem como ficou.
agora vou lá para o simular de caminhada o vida dificil, rsrs.
bjs
Eu estou aqui firme e forte na luta, ontem fiz uma caminhada intercalando com corrida durante 50 min.
A alimentação esta bem regradinha com muitas folhas, legumes e frutas e carbo integral.
Hoje fui ao salão cortar meu cabelo fui querendo cortar curta mas fiquei meio que com dó, rsrs
já tinha feito as luzes e progressiva ai só cortei hoje, umas camadas nas pontas e uma franja mais curta.
agora vou colocar o antes e depois para vcs verem como ficou.
Antes mais reto e mais comprido
depois ainda comprido mas com as pontas mais leves
A franja eu cortei da suavidade para meu rosto gordinho
A cor ainda não consegui chegar no tom mais desejado mas ainda chego lá.agora vou lá para o simular de caminhada o vida dificil, rsrs.
bjs
segunda-feira, 19 de novembro de 2012
Passa o tempo as estações!!! Passa em casa, to te esperando!!!
Oie mulheradaaaaaaaaaaaaaa!!! Já limpei as teias de aranhas.
Esse tempo longe daqui serviu para aprender uma coisa.
Sabem o que ? que não sou nada em relação a reeducação alimentar sem meu blog.
E o que eu ganhei com isso, kilos a mais né, uma sacanagem mas é isso.
Mas foi bom tirar umas férias.
O Peso afff 82,500 kg cravados.
Já estive mais gorda e comecei a me cuidar ja faz 2 semanas.
Neste tempo todo longe daqui minha Eloíse fez dois anos e o que era para ser uma festinha virou uma festona.
Vou deixar uma fotinhas para vcs verem o quanto a mamãe é prendada fiz TUDO, desde a decoração, personalizados, balões, doces, pirulitos, maçãs, bolo. etc........... A festa foi a fantasia Elo usou uma fantasia de Borboleta o tema foi passarinhos e borboletas em rosa, verde e amarelo
Eu sinceramente adorei tudo, e já estou querendo investir neste ramos de decorações.
Agora uma fotinha do tamanho da pessoa aqui, dá pra ver o estrago que 10 kg fazem.
Esse tempo longe daqui serviu para aprender uma coisa.
Sabem o que ? que não sou nada em relação a reeducação alimentar sem meu blog.
E o que eu ganhei com isso, kilos a mais né, uma sacanagem mas é isso.
Mas foi bom tirar umas férias.
O Peso afff 82,500 kg cravados.
Já estive mais gorda e comecei a me cuidar ja faz 2 semanas.
Neste tempo todo longe daqui minha Eloíse fez dois anos e o que era para ser uma festinha virou uma festona.
Vou deixar uma fotinhas para vcs verem o quanto a mamãe é prendada fiz TUDO, desde a decoração, personalizados, balões, doces, pirulitos, maçãs, bolo. etc........... A festa foi a fantasia Elo usou uma fantasia de Borboleta o tema foi passarinhos e borboletas em rosa, verde e amarelo
Eu sinceramente adorei tudo, e já estou querendo investir neste ramos de decorações.
Agora uma fotinha do tamanho da pessoa aqui, dá pra ver o estrago que 10 kg fazem.
Bem meninas espero não ter sido esquecida, quero postar meu menu começo a fotografar amanhã.
bjs e espero contar com todas neste RE- começo.
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