sexta-feira, 23 de março de 2012

Momento mulherzinha!!!

Bem meninas e Felipe, rsrsr, um querido que sempre me visita.

Então é o seguinte já que a vergonha na cara ainda não voltou e ando comendo feito uma "Draga" ando investindo em cosméticos e esmaltes que são minha paixão.

Então minhas novas aquisições foram:

 Creminhos mega cheirosos da Natura
 Coleção de esmalte da Avon
 Avon Mega Impact Duo de Sombras




Ai que ando muito consumista.


Agora é voltar a emagrecer para comprar roupas lindas para o inverno.


A todas um ótimo final de semana.


bjs

segunda-feira, 19 de março de 2012

Relaxada!!!

Oie amiga, cof, cof, cof ....

Quanto poeira no meu cantinho.

Meninas andei meio relaxada e o resultado foi peso nas nuvens.

No dia 10 fomos ao litoral dar uma aliviada no stress e foi ótimo.

Comi feito doida, e ainda não consegui retornar a rotina de alimentação saudável.

Sinceramente não sei mais o que faço para mandar embora esses últimos 10 kg que ainda me restam.

Então resolvi que agora no começo de Abril vou tomar capsulas de óleo de coco. E ver se consigo chegar no meu niver ao menos com 69 kg.

Agora como já é de praxe vamos as fotos.

 Meus amores 
 Elo moda praia
 Final de semana com tempo maravilhoso







Bem amigas (os) é isso.

bjs

quarta-feira, 7 de março de 2012

Resultado de 2 dias de dieta líquida...

Amigas o resultado da dieta líquida foi de -1,700 kg

Vou deixar pra vcs o cardápio que segui nesses 2 dias.

Lembrando que são só 2 dias e depois volta com a alimentação saudável.



Café da manhã 
. 1 copo de iogurte light 
ou 1 copo de diet shake

Lanche da manhã 
. 1 caixinha de água de coco 

Almoço 
. 3 conchas de sopa de legumes 
. 1 copo de suco concentrado diluído (com adoçante) 
. 1 pote de Danoninho® 

Lanche da tarde 
. 1 copo de iogurte light 

Jantar 
. 3 conchas de sopa de legumes 
. 1 copo de suco concentrado 
. 1 pote de Danone® 
ou 1 copo de diet shake com uma fruta

Dica da nutricionista: dê preferência aos sucos naturais. Eles são ricos em vitaminas, que são perdidas com o processo de industrialização. 

Ceia 
. 1 copo de leite desnatado com achocolatado diet 

Dica da nutricionista: ao preparar a sopa, troque o purê de tomate industrializado pelo fruto. Assim, você evita a retenção de líquidos.  


bjs 

terça-feira, 6 de março de 2012

Dieta Líquida

Olá amigas, tudo bem?

Estou desde segunda de dieta líquida, e hoje pesei e já eliminei 1,400 kg 

fico assim até amanhã

torçam que eu emagreça mais 1kg

bjs

sábado, 3 de março de 2012

Semana perdida!!!

Meninas é bem isso semana perdida em relação ao emagrecimento.

O que dizer até tento fazer tudo certo mas chega de tarde e já comi tudo errado,

tá dificil conseguir comer saudável no trabalho.

Na quarta tivemos festinhas pois nossa equipe bateu a meta do mês. 

Quinta a festinha foi em casa com o maridex que teve uma promoção no trabalho.

E hoje foi um almoço no trabalho que me tirou da linha.

Provavelmente no próximo final de semana estarei indo para o litoral e queria emagrecer uns 2 kg até lá.

O jeito vai ser me dedicar ao máximo para sair da casa dos 75 kg.

Queria tanto dormir gorda e acordar com 65 kg.

Tá louco preciso voltar a ter a força de vontade que sempre tive.

bjs