Olá flores hoje passando só para deixar a pesagem.
Que foi até bom tendo em vista o tanto de coisas erradas que fiz.
dia 02/04- 76,800 kg
dia 06/04- 76,400 kg
Uma redução de -400 gramas.
Não vou dizer que não vou comer chocolate porquê sei que não consigo deixar de comer. Amanhã tenho encontro com umas amigas queridas vai rolar comidinha mas nada em exagero.
Agora quero desejar a todas uma Feliz Páscoa !!!
Volto na segunda
bjs
Renovar é Preciso ...
ResponderExcluirRenove tudo neste dia! Aproveite e limpe Sua alma , seu espírito,sua casa, suas idéias, sua auto-estima, seus relacionamentos, seus projetos.
Desenferruje-se! Comece a praticar um esporte, uma caminhada por exemplo, 5 minutos de algo dedicado ao seu corpo, a sua saúde, a sua nova disposição.
Mande a preguiça embora. É hora de fazer algo novo, abandonar o velho corpo sedentário, enquanto dá tempo, e hoje é o tempo, é o dia, é o momento. Mexa-se!
Troque as reclamações por afirmações!!!!
Eu posso! Eu quero! Eu vou fazer! Eu vou conseguir! Eu vou conquistar! A vitória já é minha! Pode estar difícil, mas sou persistente! Eu já venci! Sou forte! Troque o que não te serve mais.
Não tenha medo de mandar para o lixo o que não funciona mais, aqueles sonhos que não se realizam, aqueles projetos malucos do passado, alguns relacionamentos que não deram em nada, pequenos papeizinhos com recados que só te fazem chorar, velhas fotos com sorrisos amarelados, perfumes, discos, cd´s, roupas e tudo mais que te tragam qualquer sentimento de saudosista triste, até saudade tem que ser gostosa.
Livre-se dos fantasmas!
Troque o sentimento banal! Troque o seu jeito de encarar a vida por algo mais leve, mais light, menos sério, afinal de contas, o tempo não espera ninguém. Levante a cabeça e deixe essa chama que existe em você vibrar, pegar fogo e causar a revolução que você precisa e finalmente ser exageradamente FELIZ.
FELIZ NOVA VIDA !!!!! FELIZ PASCOA !!!!!!
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ResponderExcluirEntrei aqui por engano, mas como
o Blog é lindo, resolvi segui-lo.
Beijos,
silvioafonso
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Olá, Jéssica!!!! A M E I o seu blog, a maneira que vc o conduz, que se expressa, muito bom. Eu a encontrei porque estou a começar a trilhar esse caminho de emagrecimento de maneira religiosa...srsr e vou comprar um simulador de caminhada p/ me ajudar no processo e encontrei seu blog por aqui. Gostaria de saber se foi bom pra vc. Já que estou nessa luta, vou te seguir por aqui e postar o meu processo tmb. Bjs e tudo de bom pra vc!!!!
ResponderExcluirolá Florzinha to começando minha dieta cetonica essa semana e vou perder 28 kilos to criando um blog para me dar força dá uma passadinha lá parabéns pelos resultados e pela garra ...
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