O frio ta de lascar mas mesmo assim todo dia ás 6:30 da manhã ja pulo da cama para levar o Érik na escola e fazer minha caminhada, ontem foram quase 1 hr e meia de caminhada, hoje ja foi 30 min e daqui a pouco tem mais.
Cansa mas prefiro assim do quê ficar na cama até as 10 hrs como estava fazendo nas férias.
A alimentação está dentro do controlado, ontem fiz pão acabei comendo duas fatias, mas mesmo assim fiquei dentro das calorias previstas.
Só acabei não comendo frutas, só um suco de abacaxi com gengibre.
Mas abusei das saladas.
E estou bem confiante no desafio de agosto.
Preciso mandar esses kg a mais no meu corpo pra bem longe.
e conto com o apoio de todas.
Prometo visita-las de noite.
bjs
Ai que saudades do frio amiga, por aqui ta um calor de lascar kkkkkk...
ResponderExcluirbjinhos e continue forme
Amiga, fiz um blog de dieta...acessa lá, vamos nos unir! rsrs http://embrevemagra.blogspot.com/
ResponderExcluirBjos
Nossa tenho que te dar os parabens se tá frio aki em maringá imagina ai em curitiba, fazer caminhada com esse tempo vc deveria ganhar um troféu rsss
ResponderExcluirmas é isso os resultados virão com certeza
bjão ;D
Deixei um selinho pra vc no meu blog,espero que goste,bjinho!!
ResponderExcluirnossa parabéns pela força de vontade, mas é só assim pra chegarmos onde queremos! :)
ResponderExcluirbeijinhos
parabens pelo animo!nesse frio comer é bao demais!!!rsssss
ResponderExcluirta se controlando bem demais!
me fala uma coisa, vc tem receita de cupcake?
vc comprou as formas para colocar as forminhas dentro ou da pra assar sem essa forma de cupcakes?
e o niver da elo?de vento em poupa?
to preparando os doces da sarah, lembrancinhas e tals...
bjks