VOLTANDOOOOOO COM FORÇA TOTAL !!!!

Oiieeeeee amigas lindas, sei, sei que ando sumida meu cantinho anda as moscas.

Mas preciso voltar, preciso tirar o pó daqui e emagrecer mais 5 kg até o final do ano ou até o natal.

Primeiramente quero contar com todo a ajuda de incentivo de vocês, prometo visitar a todas pois só é visitada quem visita né?

Só recapitulando em Julho voltei com minha RA depois do nascimento da Eloíse estava enorme com quase 87 kg e antes do niver de 1 ano dela consegui bater a meta de -10 kg isso me fez muito bem, mas como tive um temporada de festas, acabei desleixando e engordei 2 kg, hoje estou com 78 kg.

Para minha grandiosa estatura de 1,64 cm é muiiiiiiito peso.


A partir de amanhã pretendo retornar com minha alimentação regrada, como estou amamentando ainda sinto muita fome mas não posso como tanto carboidrato por que assim vou engordar mesmo.

Meus auxiliares continuo com o chá de folha de oliveira ( leia mais sobre o chá aqui ) me sinto muito bem com o chá e vou continuar a tomar.

Também faz uma semana que venho tomando a sementinha milagrosa com grande concentração de omega 3 a CHIA ( leia mais sobre a Chia aqui ).

E to pensando em trocar o jantar por Shake, pelo menos neste mês para dar up no emagrecimento.

Exercícios físicos faço diariamente caminhas de 40min a 1 hr por dia levando e buscando o Érik na escola, isso com um fato que ajuda muito empurrando o carrinho da Eloíse.

Queria mesmo fazer academia pq sinto tudo meio mole aqui no meu corpo. mas no momento sem chances, não tenho ninguém que eu possa deixar a Eloíse.

Uma fotinha de um Antes e Depois que fiz.

com quase 86,650 kg e com 76,200 kg

Agora é correr para encerrar o ano com -5 kg !!!


Espero contar com todas vocês

Bjs