4/90 Dia não muito bom!!!

Olá flores, tudo bem?

Aqui não esta nada bom, faz 2 dias que estou com cólicas e TPM POWER então ja viu vontade de comer fica POWER tb.

Estou tentando me controlar mas ta difícil, ainda pra ajudar ontem a noite briguei com o marido ai ele foi trabalhar e eu fiquei com vontade de matar um.

Acabei comendo um pedacinho de queijo com goiabada.

Hoje vou postar o meu menu

Café da manhã: 1 pão francês com queijo, 1 xic de leite desnatado com nescau, 1/2 papaya.

Lanche: 1 pera

Almoço: arroz, feijão, filé de peito de frango, 2 colheres de purê de mandioca salsa. Faltou a salada pq esqueci de levar, como na empresa não tem um lugar descente para comer comida saudável, então eu levo minha marmitinha.

Agora vamos ao mega ponto negativo, comi um bombom de creme de avelã

Lanche: 1 iogurte de ameixa, 1 pera, 1 laranja.

Jantar : quero que seja shake

Hoje não teve caminhada pq esta maior pé d"água.

Bem é isso sem grandes novidades

bjs