quarta-feira, 30 de maio de 2012

4/90 Dia não muito bom!!!

Olá flores, tudo bem?

Aqui não esta nada bom, faz 2 dias que estou com cólicas e TPM POWER então ja viu vontade de comer fica POWER tb.

Estou tentando me controlar mas ta difícil, ainda pra ajudar ontem a noite briguei com o marido ai ele foi trabalhar e eu fiquei com vontade de matar um.

Acabei comendo um pedacinho de queijo com goiabada.

Hoje vou postar o meu menu

Café da manhã: 1 pão francês com queijo, 1 xic de leite desnatado com nescau, 1/2 papaya.

Lanche: 1 pera

Almoço: arroz, feijão, filé de peito de frango, 2 colheres de purê de mandioca salsa. Faltou a salada pq esqueci de levar, como na empresa não tem um lugar descente para comer comida saudável, então eu levo minha marmitinha.

Agora vamos ao mega ponto negativo, comi um bombom de creme de avelã

Lanche: 1 iogurte de ameixa, 1 pera, 1 laranja.

Jantar : quero que seja shake

Hoje não teve caminhada pq esta maior pé d"água.

Bem é isso sem grandes novidades

bjs

6 comentários:

  1. TPM é complicado mesmo né?! AFF...
    mas amiga, foi só um bombom...relaxa!

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  2. Oi Amiga teu cardapio tá super legal, parabéns!!! Agora é só não deixar a TPM te derrubar... Seja forte! Grande Beijo!

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  3. Menina essa TPM ta detonando todo mundo esse mês....
    Fica bem viu...

    bjos

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  4. Ai a TPM tá solta amiga!!!
    Ontem eu tive muita cólica tb, mas hj graças a Deus não senti
    mas o inchaço está demais. Meu peito dói demais
    Não vejo a hora de passar isso de uma vez.
    Um beijão

    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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Obrigada por comentar !!!