Ontem estava tudo perfeito, alimentação e exercicios OK, qndo a noite a fome me pegou, ai preparei o jantar, uma comidinha simples, mas deliciosa, ai eu lá na cozinha e meu filho atrás, querendo comer "porcarias" antes do jantar.
Ele me pediu para fazer bolo, e como boa mãe que sou, rsrsr, pensei bolo, hummm, que gostoso, mas ele não queria um simples bolo, queria bolo "Toalha Felpuda", nenhum pouco calórico?!?!?!
Ai preparei a massa coloquei no forno, terminei o jantar, e nada do bolo ficar pronto, ai o filho acabou dormindo sem comer o bendito bolo.
Qndo assou eu coloquei por cima um pcte de coco, 1 lata de leite condensado e 1 vidro de leite de coco, para ficar muiiiiiito ruim...
Ai eu acabei comendo um pedaço com tanto gosto que parecia uma viciada.
A alguém lembra da promessa de não comer doce, então foi para o espaço.
Que saco mesmo, ter esta cabeça de gente gorda que não consegue se controlar.
Mas é a vida e cá estou, hoje já fiz minha academia, caminhei mais 30 min, cheguei aqui na empresa e tomei aquele banho, mas com este calor se for ver tenho que tomar uns 4 banhos.
O que eu comi até agora foi:
antes de ir para academia: 1 banana prata
café da manhã: 1 xic de leite com tody, 1 fatia de pão integral com margarina
Almoço: salada de alface roxo com tomate e abacaxi, 1 colher de salpicão, 2 rondelis de frango.
Tomei 1 litro de chá de hibisco para dar uma desintoxicada.
bom é isso vou visitar vcs!
bjs e avante!!!
Jesss, não se culpe desse jeito... antes 1 pedaço do bolo do que o bolo inteiro....
ResponderExcluirEu comprei hoje chá de oliva, mas o pozinho que fica é muito ruim, não dilui sabe....
preciso desinchar tb...
Bjossssssss
Olá,não se culpe toda mudança pra ser pra sempre tem quer ser devagar,e não vai ser um pedaço de bolo que vai acabar com sua determinação.
ResponderExcluirBeijos e avante =)
Que isso amiga, fica despreocupada. Estou tristinha sim, mas nao com vc, sao probleminhas que coloquei la no post de hj...
ResponderExcluirAcredita que eu ainda nao vi a receita da toalha felpuda?? vou procurar... lindoooo o prato, beijo
Ola
ResponderExcluirNem tudo sai como o planejado, mais se vc comeu um só pedaço, e não devorar mais nenhum, não foi tao mal assim, siga em frente... e depois, nossa esse bolo é tão bom..rs
Beijos
amiga fiquei aqui em plena tpm,sonhando com esse bolo,kkkkkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluirmas hj vc compensa.bjos
O Calor ta de matar
Alouuuuuuuuu vc só comeu um pedaço de bolo, seria pensamento de gorda se tivesse comido um monte e sem controle. Se perdoa, vc foi controlada.
ResponderExcluirbjimmm
sou igualzinha a ti...cabeça de gorda é foda mesmo rsrs
ResponderExcluirbeijao
Oi,Jéssica!
ResponderExcluirAinda estou com cabeça de gorda, preciso me controlar especialmente com doce, mas as vezes dá uma vontade...rsrsrs
Pense assim hj vc já recomeçou a RA,está fazendo AF, então um pedaço de bolo não afetar o emagrecimento.
Beijos,
Re
Oi Jé...não fica assim....meu a noite é a pior parte do dia pra mim..não sei se pra vc é igual...vou tentar ver alternativas pra driblar essa ansiedade noturna....comecei a dançar de noite hj...acho que ajudou viu..nem se for por uns 15 minutinhos..hehehe...espero ter ajudado..bjos
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