Vamos lá, foram 2 dias e meio de dieta líquida, porque ontem cheguei em casa e tinha um pão caseiro saindo do forno e um peça de picanha assada, acabei comendo 2 fatias de pão e fatia de picanha.
Na janta foi um refogado de legumes (abobrinha, chuchu e cenoura) 1 fatia de carne, salada de grão de bico.
Eis que já conseguir ir 3x nessa semana caminhar e estou muito feliz que o tempo tem colaborado.
Hoje acordei e a primeira coisa que fiz foi me pesar.
Iniciei a dieta com vergonhosos 79,200 kg
E hoje para a MINHA ALEGRIA !!!
O peso foi 77, 800 kg - 1,400 kg
Ótimo resultado agora é voltar a alimentação saudável para continuar emagrecendo.
Amiga vcs são essenciais para minha vitória.
bjs
Oi Jessica!
ResponderExcluirbrigadinha pelo força ta flor vamos juntas nessa luta contra a balança pode contar comigo!
Parabens pelo 1,400 kg eliminados continue assim.... bom fds p/vc e toda sua familia bjokas
muito bem
ResponderExcluirdepois da dificuldade veio uma ótima recompensa
bjus
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Parabénssssssssss ... boa sexta feira pra vc bjus
ResponderExcluirParabéns flor!
ResponderExcluirBeijão.
Que maravilha´, ótimo resultado.... vamos nessa.
ResponderExcluirOi Jéssica.
ResponderExcluirQuerida, eu tenho feito a dieta das notas, graças a Deus tenho me dado bem e nessa semana emagreci 1,3 kgs com ela. Parabéns pela sua determinação. Vejo que sempre q vc se propoe a algo, vc consegue!! :)
Oi Jessica ..
ResponderExcluirParabenssss...
Bjusss uma ótima semana
Oi Jessica, estava aqui na net procurando uma dieta milagrosa rsrrs e achei vc, adorei seu blog, fiquei feliz por vc ter conseguido, continue assim menina não desanima, eu estou precisando de uma força de vontade rsrsrs, nunca estive tão pesada rsrsr, comecei a fazer hidro 3 vezes por semana,mas dieta nada, ando comendo muito rsrsrs, adorei essa dieta liquida, pode fazer sempre?
ResponderExcluirbjusss
adorei seu blog e sua força de vonatde.
ResponderExcluirbjuss
Que legal! Acho que vou fazer dieta líquida uma vez por semana pra ajudar nos resultados. Bjs.
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