Aqui tudo ótimo estou conseguindo manter a linha e comer somente o que devo comer.
Estou fazendo 30 min de caminhada e 30 min de corrida.
Juro que tem dias que quase desisto por conta do calor mas vou mesmo sem coragem, pq só eu posso fazer a diferença em mim.
Hoje meu cardápio foi bem lindo
Café da manhã: Vitamina de mamão e maçã.
Lanche tarde: 1 palito de cereal, 1 banana maçã antes da AF depois da AF 1 enroladinho de coco ( que a mami fez )
Jantar: ainda não sei.
Bem meninas hoje fui numa entrevista de emprego, abaixo segue o look que usei.
Camisa, jeans que não me servia num 42, cintão, peep toe ramarim. Gostei do look pois não ficou nada muito chique e nem muito despojado.
Agora é torcer para que passe para a 2° fase de seleção.
Amigas hoje vou dar uma dica de beleza que além de barata tem 1001 utilidades
Amigas o Bepantol ele tem em duas versões líquida ou em pomada, é bem conhecida pelas mamães pois é recomendada para evitar assaduras.
Pois então eu uso em diversas parte do corpo
Pomada
Nas cutilas antes de dormir passo uma camada tanto nas cutilas do pé ou das mãos .
No calcanhar antes de dormir.
Nas olheiras antes de dormir também.
Nos lábios para hidratar.
Cotovelo.
Previne estrias
Líquido
Uso uma tampinha nas hidratações junto do creme de tratamento para os cabelos.
Meninas espero que a dica seja útil.
Um bjão para todas
Olá tudo bem...
ResponderExcluirEstou adorando suas postagens com fotos do seu cardapio, fica muito interessante, fora que tá lindinha sua alimentação. Parabéns...
Também pensei em fazer isso, mas nunca lembro de fotografar e as vezes é tudo tão corrido, fora que minha refeição não é tão coloridinha assim... rsrsrs
Oi Jéssica...achei seu blog no da nossa amiga ai de cima a Mere evim te conhecer...adorei seu cantinho...eu tbm costumo fotografar minhas refeições...Parece q incentiva mais a gente a fazer um prato bonito e saudável pra mostrar...Adorei a dica do bepantol...eu já sabia q ele poderia ser usado em cuticulas mas para todo o resto q vc disse ai confesso q to surpresa...é quase um bombril (1001 utilidades..kkkk)
ResponderExcluirAh e seu look ta bem discreto...digno de uma futura contratada...boa sorte....beijos to te seguindo
Adorei o Look, estou na torcida para que vc seja contratada!
ResponderExcluirConfesso que eu morro de preguiça de usar cremes, pomadas e afins..ultimamente não passo nem protetor solar. Affff, que desleixo neh?!
Vou experimentar usar bepantol nas minhas cutículas!
Bjos
Je adorei o look, bem bacana para entrevista, boa sorte. Sobre o spa realmente e td de bom e conheco um bem simples e barato... Spa agua Santa. Bjs
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