FELIZ --- FIM DA FASE DE ATAQUE!!!

Olá magreletes, como estão

Eu estou super feliz a BALANÇA sorrio para mim.


vamos ao peso novo, lembrando que foram 6 dias da fase de ataque da dieta Dukan.

Dia 07/01
Inicio Fase Dukan: 82,650 kg
Medidas
Abdomem:103 cm o ideal para mulher é 91 cm no máximo
Quadril: 117 cm to quase uma Mulher Melancia
Busto: 98 cm
Coxa esquerda:63 cm

Dia 13/01
Inicio Fase Dukan: 80,250 kg
Medidas
Abdomem:100 cm o ideal para mulher é 91 cm no máximo
Quadril: 114 cm to quase uma Mulher Melancia
Busto: 97 cm
Coxa esquerda:61,5 cm
Braço esquerdo: 37 cm


Além de emagrecer 2,400 kg eu ainda perdi muitas medidas.

Agora rumo a fase Cruzeiro

Amanhã posto dicas da dieta para quem assim como eu não estava conseguindo emagrecer.

bjs e bom domingo a todas.