Olá magreletes como estão?
Como todo mundo estou de luto por conta da tragédia de Santa Maria.
Também ando sem tempo, filhos em ritmo frenético por conta do final das férias,
cotação de material escolar. E eu onde fico?
Ando me alimentando bem dentro da dukan só fiz uma adaptação ando comendo 2 frutinhas nos dias de PL.
Preciso das minhas frutas me sinto mal sem come-las ai resolvi colocar no cardápio.
Estou caminhando intercalando com corrida como cansa, mas vale a pena. Amanhã tem pesagem ai posto o resultados.
Hoje tive massagem como dói meu Deus mas as celulites agradecem.
Bem é isso
bjs e a todas
Ai minha flor, vc tem que achar um tempinho pra vc no meio de tudo isso. Sei como é difícil, tenho 3 pequenos, mas é necessário.
ResponderExcluirEu acho que não conseguiria fazer a Dukan, mas que bom que vc está conseguindo.
Beijos
Também tenho vontade de fazer massagens, mas penso justamente nessas dores, será que aguento??? rsrsrs
ResponderExcluirAmore, estou seguindo a Dukan também e sinto a mesma dificuldade que vc sente: abolir as frutas! É impossível pra mim ir pra academia sem comer uma banana, ou depois do almoço comer uma ameixa ou uma maça de sobremesa! O que faço?
ResponderExcluirAcontece com vocês também? E o mau-humor? rs Meninas. A gente poderia fazer um grupo no Facebook sobre a dieta, o que vocês acham?
bjs