Me cuidando!!!

Olá Magreletes como vão?

Eu estou na linha, super regrada com minha dieta dukan.

Minhas caminhadas em conjunto com a corrida.

E agora para ajudar mais os resultados estou fazendo drenagem linfática,dermoterapia, massagem modeladora.

Não sei se é por que os 30 anos estão chegando mas estou bem decidida a voltar pelo menos ao meus 65 kg.

Passei tanto tempo na casa dos 20 anos que a proximidade de entrar na casa dos 30 me dá um certo frio na barriga.

É estranho saber que vc esta ficando velha, pq lembro nitidamente dos meus 15 anos, e mesmo tendo mudado muiiiito ainda sobraram vestígios daquela Jéssica novinha e de bem com a vida.

 esta foto tem 10 anos pesava 52 kg

Hoje depois de 10 anos me restou a força de vontade de continuar e lutar não só para emagrecer, mas também para ser uma pessoa saudável. 

Agora hoje foi dia de me pesar. Em final de novembro qndo me pesei e vi na balança 84,500 juro que quase  cai de costa, foi qndo tomei atitude e fiz a fase de ataque da Dukan mas logo veio natal e ano novo e o peso aumento, ai em janeiro voltei com a dieta, e hoje me pesei e fiquei super feliz estou com 78,900 kg e lá se foram 5,600 kg é tão bom ver que o esforço está valendo a pena.

Então se vc está triste com o peso ou qualquer outra coisa vai em frente MUDE faça a VIDA valer a pena.

bjs a todas