Peso Para o desafio

Oi Meninas me pesei antes do almoço, e a balança marcou


78,500 kg


sendo que sexta a balança do médico marcou 79 kg, será que em 3 dias emagreci 500 gramas.

Se for to feliz, meu dia de pesagem oficial é toda sexta, então não vou atualizar a tabela.

Agora vamos ao Cardápio.


café da manhã de 14/09: activia com aveia e linhaça

Lanche: 1 maça

Almoço: salada de alface e peito de frango grelhado, 1 copo de nectar de pessego

Lanche: 4 bolachas de aveia e gergelin, 1 laranja

jantar: omelete de queijo e presunto e couve refogada

hoje:

Café da manhã: activia com ameixa e linhaça, 4 bolachas de aveia e gergelin.

lanche: maça

almoço: abobrinha e vagem refogada, uma porção de macarrão com molho de tomate, 1 bisteca de porco, salada de repolho.Lanche da tarde: néctar de pêssego e 3 torradas.



acho que é isso, só agora percebi que a máquina ta com a data errada.


Meninas mais uma vez obrigada por comentarem, ah ganhei mais uns selinhos amanhã com calma posto eles.


Bjs e avante