terça-feira, 15 de setembro de 2009

Peso Para o desafio

Oi Meninas me pesei antes do almoço, e a balança marcou


78,500 kg


sendo que sexta a balança do médico marcou 79 kg, será que em 3 dias emagreci 500 gramas.

Se for to feliz, meu dia de pesagem oficial é toda sexta, então não vou atualizar a tabela.

Agora vamos ao Cardápio.


café da manhã de 14/09: activia com aveia e linhaça

Lanche: 1 maça

Almoço: salada de alface e peito de frango grelhado, 1 copo de nectar de pessego

Lanche: 4 bolachas de aveia e gergelin, 1 laranja

jantar: omelete de queijo e presunto e couve refogada

hoje:

Café da manhã: activia com ameixa e linhaça, 4 bolachas de aveia e gergelin.

lanche: maça

almoço: abobrinha e vagem refogada, uma porção de macarrão com molho de tomate, 1 bisteca de porco, salada de repolho.Lanche da tarde: néctar de pêssego e 3 torradas.



acho que é isso, só agora percebi que a máquina ta com a data errada.


Meninas mais uma vez obrigada por comentarem, ah ganhei mais uns selinhos amanhã com calma posto eles.


Bjs e avante

11 comentários:

  1. Hei, fico feliz por ter emagrecido, tô na torcida!! Ah, tem um selinho pra vc no meu blog.Bjssssss

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  2. OIzinho Jessy (posso chamar dfe Jesssy?) Quem maravilha essas 500 g que vc eliminou, aos poquinhos agente chega lá néh? Obrigada pelo carinho, volte sempre és bem-vinda na minha casa, rsrs..

    bjão e ótima semana light pra ti. ;)

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  3. oie
    que fofo seu cantinho
    ja to te seguindo

    me visita
    http://noivaemdieta.blogspot.com

    bjs

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  4. Olá Jéssica, a balança deve estar certa sim. Vc tem se alimentado direitinho.
    Força amiga!
    Beijão.

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  5. Oi Linda.....parabens para nos....nao importa o numero e sim o sucesso e todas somos vencedoras, sendo 100 grama ou 10 kilos...o importante eh seguir adiante e perdendo...heheheheh
    Parabens para nos e seguimos adiante....o caminho para mim, apenas começou...
    beijocas...e obrigada pela força...

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  6. EBAAAAAAAAAAA 78,500 QUE DÉLI!
    PARABENS...UM RESULTADO PERFEITO!!!!!!

    valeu pelo apoio la no meu blog heim, adorei...!!!

    bjos

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  7. Aaaaaaaaeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!

    Tchau meio kilo!!!!!!!!!

    O melhor é a alimentação saudavel que vc está seguindo e o bem que isso fará pra sua saúde, não só agora como daqui uns 50 anos!!!!

    Beijoooooosssssss!!!!!!!!!

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  8. Que noticia ótimo Jessica, parabéns, é possível sim emagrecer 0,500gr em 3 dias. Parabéns!!!

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  9. Que bom amiga!
    Vc tá caprichando hein!!!
    Parabéns!

    Bjs

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  10. Olá! Que delicia e que continue assim! Ah e tomara que na sexta o resultado seja ainda melhor! Mantenha-se firme ai!

    Obrigada pelo carinho!

    Bjocas mil!

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Obrigada por comentar !!!