A mais nova associada Curves

Bom dia mulherada, to animada ligada no 220 hoje,


Então hoje fui para minha conversa com a gerente da Curves, e olha fiquei super animada, e começo amanhã.

Serão 30 min por dia 5x na semana, gostei muito da dinamica do grupo, da animação da mulheres que lá estavam.


Agora em relação ao preço, todo mundo fala que é salgado, eu não achei tão alto,

consegui em desconto pq vamos fazer eu e minha mãe juntas.

ficou assim tx de matricula de R$ 29,90, mensalidade de 69,90.

a academia perto de casa, é 60,00, só que a diferença da curves é a atenção destinada as alunas, os aparelhos hidráulicos chamados de aparelhos positivos, e o tempo, pq eu acabava não fazendo academia por conta do tempo, e ali não tem desculpa serão 30 min diarios, mais 30 min de caminhada.

Amanhã será dia de pesagem e medição, ai todo mês tem tipo uma competição das associadas, quem eliminar mais peso e medidas, ganha a faixa "Menina da calça caindo" e tb ganha a moeda da Curves, que se chama "cach", e todo mês tem um leilão, ai quem tem mais cach consegue comprar mais coisas.

Tb toda semana tem o dia de alguma coisa, tipo dia do óculos de sol, dia rosa, etc... e assim vão animando a turma para não desanimar.

Gostei muito desta dinamica.

Prometo contar tudo aqui no blog.

e espero ser a menina da calça cainda do próximo mês, rsrsrsr.


Ontem a alimentação foi 10.

vamos ao menu:

cárdapio do dia 19/01/2010


café da manhã
1 copo de activia de ameixa
1 fatia de pão integral com geléia de amora

Lanche
1 nectarina

Almoço
salada de rucula e alcelga
2 colheres de arroz
1 bife a role

sobremesa
1 fatia de mamão

Lanche
1 fatia de pão integral com queijo minas cremoso
2 nectarinas

jantar
salada de alface americana com
tomate
milhor verde
azeitonas
cubos de mussarela e presunto
molho de requeijão light
(coloco foto depois)

acabei comendo 2 trufas no total de 128 calorias

Agora sobre minha secretária, nossa a coitada nunca trabalhou tanto na vida dela, rsrsrsr, sai até vesga daqui com tanto papel, rsrsrs.


Acho que é isso


bjs e avante