Cinema+salada+Curves

Olá mulherada, ontem meu dia foi frenético!!!


Tinha esquecido o qnto é cansativo treinar uma pessoa e ainda, dar conta do filho choramingando, e de cliente pentelhando.

Então para relaxar de noite, cheguei em casa e tomei aquele banho e fomos ao cinema, dar um poco de risada com Alvin e os esquilos 2, o filme é ótimo, super divertido, e bem animado.

Depois de rir bastante no cinema, foi a vez de encarar a praça de alimentação do Shopping, estava com tanta fome, meus olhos brilharam qndo vi o burguer king, mas sou forte e resisti bravamente, fomos até o tropical banana, pedi um suco de goiaba, ai para jantar uma salada da Au Au, de alcatra, comi a metade e já estava satisfeita, o maridex entrou no clima natureba e tb foi de suco e salada.

Sai de lá de cabeça erguida, provando para mim mesma que sou mais forte que qualquer, sanduba calórico e qualquer sorvetinho, rsrsr


Agora a minha fixação é fazer uma academia, pq as pelanca estão pendurando, ai é feio mulher gorda, mas mais feio ainda é mulher pelancuda.

Ai sempre qndo estava caminhando passava em frente a Curves, hoje eu e a mãe resolvemos entrar para conhecer o ambiente. E já marcamos uma avaliação para amanhã cedinho.

Então segue uma prévia sobre a Curves que saio na revista VEJA.

O que é: modalidade de ginástica na qual as aulas duram meia hora – e não uma, como é mais comum. Elas se baseiam em séries cujas principais características são a variedade nos exercícios e a presença de aparelhos hidráulicos, aqueles sem nenhum peso adicional. Ainda assim, exigem bastante esforço. O ambiente difere do de uma típica academia: não existem espelhos, e há turmas só de homens, outras apenas de mulheres

O que promete: condicionamento físico, perda de peso e fortalecimento dos músculos – depois de um mês de academia, com freqüência de três vezes por semana. Isso tudo sem risco de lesões, uma vez que os tais aparelhos hidráulicos provocam menos impacto

A palavra dos especialistas: ao concentrar numa única aula exercícios aeróbicos e para fortalecer os músculos, o principal mérito dessa ginástica é proporcionar uma atividade física completa. Daí alcançar diferentes resultados ao mesmo tempo – e cumprir o que promete

Para não se frustrar: essa não é uma alternativa para quem busca metas muito específicas, como esculpir o abdômen ou ganhar fôlego para correr uma maratona, mas, sim, uma boa opção para os que procuram os benefícios mais gerais da atividade física – sem dispor de tanto tempo livre.

Agora amanhã vou fazer a avaliação, e ver os preços que dizem ser salgado, ai vou fazer uma semana grátis, e ver se gosto.

A meninas to gostando de ver, toda a mulherada animada para o encontro, semana que vem vou fazer uma tabela para poder organizar o encontro.

por hoje é só.

bjs e avante!!!