Jantar de ontem e Pesagem

Como estão todas?

Hoje é dia de


Acabei de vir da farmácia, semana passada estava com 80,500 kg, isto com camiseta e calça de gisnastica e tenis.

e hoje 21/09/09, extamente com calça jeans, blaser, e botas.

a balança marcou exatamente 80 kg, nossa ta dificil sair da casa dos 80.

Mas decidi vou comprar uma balança e me pesar peladona, rsrsrs.

Ontem o meu jantar foi hilário, cheguei determinada a fazer meu sanduba natural de atum, preparei o recheio, ralei a cenoura, e na hora de pegar o pão, cadê o bendito, depois que lembrei que tinha levado o pcte para empresa, rsrsrs, to ficando birutinha, rsrsr, tive que guardar tudo e deixar o sanduba pra hoje, ai vai eu preparar outra coisa para o jantar.

que foi salada de abóbora moranga com feijão, arroz integral, 2 linguicinhas, 1 pedaço de kibÊ assado: Está salada de abóbora estava maravilhosa.


Receita dsa salada de abóbora by Jessi:

1 kg de abóbora, pode ser japonesa ou moranga mesmo.
temperos a gosto. Caldo de feijão cozido na hora.

Eu faço assim, refogo cebola ralada, alho, coloco a abóbora cortada em cubinhos depois deixo cozinhar sem derreter.
Depois coloco numa tigela, e acrescento molho de alho, pimenta vermelha, cebolinha verde sal e sazon de sua preferencia.
da um mexida para misturar.

Acrescente caldo de feijão sobre a abóbora, coloque vinagre branco.

e estai uma salada bem nutritiva.

Meninas quero agradecer todo apoio que tenho recebido no meu blog, estou tentando visitar todas vcs, se faltar alguém, me perdoem.

um grande beijo de tarde posto meu almoço e café da manhã.