Primeiro agradecimentos dos comentários abaixo.
Patricia, Rose, Karen, Érica, Pri, Sirlei, Giovana, Jéssica, Clau, Michelle, Suellen e Flavia.
Adoro vcs todas.
Então hoje é o dia da pesagem semanal, vou me pesar antes do almoço, vamos ver.
Ah ontem acabei não colocando meu almoço né.
Então acabei ficando com vergonha de fotografar o restaurante tava lotado, rsrsrs
Menu foi, 2 colheres de arroz, 2 feijão mexicano (este é feijão grão de bico tempera com pimenta, e pimentões de 3 cores), 1 colher de molho de carne, 1 colher de farofa, couve refogada, saladas de repolho roxo, alface americana, cenoura e por fim uma posta de cação ao molho. Depois comi uma bananinha.
o lanche foi o activia" mara" com morangos.
e o jantar foi capeleti in brodo de legumes.(foto)
Segue a Receita:Ingredientes
1 sazon de legumes
1 colher de sopa de azeite de oliva
2 dentes de alho
1/2 cebola
1 chuchu
1 cenoura
1 abobrinha
1 pcte de capeleti 400 gramas (sabor de sua preferencio o meu foi de 4 queijos)
sal, oregano, cebolinha a gosto
Modo de preparo
refogue a cebola o alho, depois junte os legumes picados em cubinhos, acrescente os temperos, e coloque a aguá, eu usei quase 2 litros, deixe cozinhar. Em outra panela, cozinhe o capeleti al dente, logo depois de cozido junte com os legumes, e acrescente mais aguá. Deixe cozinhar por mais uns 3 min.
E está pronto o capeleti in brodo de legumes, pode ser feito com frango tb.
Eu Adorei, o marido e o filho tb.
Meu café da manhã de hoje posto depois do almoço para colocar a fotos juntas.
Ainda continuo inchada, este final de semana quero ver se não jaco, pq senão não adianta nada né.
Ontem bebi muita aguá, e não fiz caminhada, aproveitei o hr de almoço e fui na feira. Para me munir de armas contra o fds.
bjos e avante
Linda sopinha Jéssi!
ResponderExcluirVamos tentar nos manter firmes no fim de semana. Eu vou prá praia, mas quero me manter forte! Já me pesei hoje e gostei do resultado. Obrigada por seu comentário! Não se deixe abalar por estes deconfortos. Vai passar e edepois que vc desinchar vai emagrecer mais ainda!!
bjs
Nossa...que legal..amei ver meu nominho no seus post....nossa amiga juntas vamos longe sim,... e a receitinha, o meu filho vai amar ele ama comida assim com bastante verdurinha....Beijos e boa sexta-feira...
ResponderExcluirOi querida, é isso ai vamos nos munir de armar no findi senão ja viu né!!!!!mas vamos conseguir sim...beijos e bom findi!!!!!!!!
ResponderExcluirJessica, esse negócio de joelhos doendo não tá com nada, né? Pôxa, a gente quer se cuidar e uma parte tão fundamental do corpo atrapalhando! Mas ao menos só sinto ao trotar, nas caminhadas não. Então, vamos avançar. Já experimentou nadar, é uma beleza...
ResponderExcluirLegal, vou procurar a edição limitada do Activia do post anterior, mas será que tem mais que três pontos? O Activia comum tem 3pts! Acho muito, mas é gostoso e tem as fibras, mas estou pensando em como aproveitar melhor esses pontos... ha ha ha Que neurose, ne´? Passei uns dias sem vir aqui porque acompanho os blogs linkados, e não sei o porquê, acho que me deixei passar e não te linkei. Mas já resolvi isso! :P
Bjs e depois venho ver como estão as coisas!
Olá minha querida..
ResponderExcluirPassei para ver as novidades e desejar-te a continuação de uma linda 6ª feira e um óptimo e maravilhoso fim-de-semana...
A partir de amanhã vou dedicar-me totalmente ao estudo, de corpo e alma..preciso mesmo de fazer a disciplina...por isso, não garanto a minha presença por aqui....porém, mal que possa voltarei, tá?
É isso aí...
Beijinhos com carinho e Amizade...
Parece ter ficado delicioso mesmo!
ResponderExcluirAdoro capeletti e ravioli.
Beijo
Vou testar esse capeletti, parece ser bom.
ResponderExcluirTô adorando seu blog, está bem legal,
bjs e bom fim de semana
Huuummm deve ser bommm!!
ResponderExcluire nada como a gente estar "armada" p nao jacar...rsss...
Bjs...
Amei essa sopinha, parece mesmo ter ficado gostosa, meu maridão é descendente de italiano, vivem em função do macarrão rsrsrs...
ResponderExcluire a minha filha esta no mesmo caminho rsrsrs
Tomara que de td certo na sua pesagem, pensamento +.
To pensando em usar a linhaça tbm, estou tendo sérios problemas com o instestino, e eu não tinha, será que resolve?
bj
Jéssica, você está indo tão bem. Que bacana!
ResponderExcluirContinuo torcendo por você!
Beijos,
Fla