Passadinha Rápida

Meninas hoje ta o hó do borogodó aqui na empresa, muito trabalho aqui para escrava Isaura.rsrsrsr.

Mas vamos lá
fotinhas do meu almoço:que foi, meio peito de frango grelhado, meio bife na chapa, vagem, cenoura e abobrinha refogadas, salada de repolho.

Este ai de baixo é meu lanchinho da tarde: maça verde e activia de ameixa.


Agora respondendo do comentário da minha linda amiga Flavinha, sobre o uso do herbalife, meninas eu a uns 3 meses atrás comecei a usar por conta que uma amiga tinha pego para vender, ai ficou na minha cabeça para usar e coisa e tal. ai comprei o kit, shake, chás 1 (diurético) e 2 (tira ansiedade), fibras, e firm cell (foto), até emagreci, mas também tomava 1 litro de chá de manhã, mais 500 ml de shake com aguá, reduzi muitas medidas, em 1 mês foram 10 cm de barriga, mas o precinho é bem salgadinho, no kit eu paguei quase 300,00, e vcs ha de convir comigo que com 300,00 pilas da pra fazer uma hiper compra no super só com coisinha lights né, ai como sobrou o chá 2 e o firm cell, to tomando, até acabar. Este é meu depoimento, acho que não vale muito a pena, mas isso depende de cada um, conheço pessoas que emagreceram muito com o Herbalife, e outras só jogaram $$$ fora.




A Receita do KibÊ Assado by Jessi

250 gr de farinha para kibê (lave bem e deixe de molho por 30 min, depois escorra)
500 gr de carne moída
1/2 cebola ralada ou picada.
2 sazons de carne o vermelho.
cebolinha verde, hortelã, pimenta,
sal tudo a gosto, ai se vc gostar coloca tomate
sem semente picadinho, ervilhas, milho, cenoura ralada

Mode de preparo:

misture tudo numa bacia com as mãos mesmo, sinta a comida, depois de bem misturado coloque numa forma untada e deixe assar por 30 min, e depois é só se deliciar com este kibinho bem light

obs. eu não coloco nada de óleo, e unto a forma com margarina light.


o post que era para ser rápido virou um testamento.rsrsrsr.

bjos e avante!

até amanhã hoje vai ter sanduba natural de atum para o jantar.